吧，这是我的卡。”方天佑说着，将自己的银行卡递了过去。

　　余阳辉自然不敢有意见，也将卡给了小红毛，并告诉了他密码。小红毛忐忑地接过两人的银行卡，朝着大路方向走去。

　　“下次如果江家的人再给你打电话，让你监视我。你尽管答应他们。然后，记得第一时间通知我。”方天佑拍了拍余阳辉的肩膀道。

　　“是，是，方少，我听你的。”余阳辉满口答应。

　　方天佑满意地点了点头，又看向刚刚站起身的阿呆道，“你的体质很特殊，是不是修习过什么炼体的武艺？”

　　“我修习外家功夫铁布衫和铁砂掌，身体还曾经用特殊药汁浸泡过。”阿呆老实答道。为了讨好方天佑，他甚至拿出了铁布衫和铁砂掌的修习功法，以及药汁的配方。

　　方天佑也不客气，伸手接了过来，饶有兴趣地翻阅起来。看三本小册子上的书页全是现代的纸张，字迹也是打印的，方天佑知道这肯定是现代人摘录下来的副本了，难怪阿呆会这样随身携带。

　　以方天佑的目力，三本薄薄地小册子，他几分钟就看完了，随手又将书册丢还给了阿呆。这三本册子上的东西，对于方天佑来说没有丝毫用处。

　　那铁布衫和铁砂掌的修炼，就连修仙界最基础的炼体方法都不如。纯粹是以自虐般的方式，增强身体的抗打击能力。

　　如铁布衫的修炼，除了利用药膳饮食健身外，最主要的是通过各种方法的击打自身，使得全身筋肉骨骼日渐坚韧。修炼者就连睡觉也要睡在坚硬的木板上，其辛苦可见一斑，可即便如此，也要数年时间才能见效果。

　　铁砂掌更是用铁砂、药料作为练功辅助物，通过以药水泡手，甚至直接以手插铁砂等方式进行修炼，使自己手掌表皮增厚，筋骨、肌肉韧带的力量增长，强劲有力。

　　无论铁布衫还是铁砂掌，都仅仅只有普通的呼吸吐息之法，没有完整的内功心法相配合，所以修炼者根本无法利用天地灵气，也无法产生武道者所有的内力。

　　不但如此，由于他们一味地自虐式的修炼，还会给身体带来一些的隐患。比如阿呆全身上下皮肤如树皮一样，就是自虐式炼体的结果。

　　虽然不知道对于身体基能有没有影响，但至少这形象就有点恶心人了。要是方天佑肯定不会去修炼的。余阳辉应该也可以得到这样的功法，但他肯定吃不了苦，不可能去修炼。

　　至于那药汁的配方，也极为简单粗劣，以方天佑的阅历，甚至还看出了其中的两处纰漏，不过方天佑也懒得去告诫阿呆。倒是阿呆这种服药汁、洗药浴的炼体方式，给了方天佑一些启示，让他想起了修仙界一些类似的修炼方法。

　　又问了阿呆几个修炼中的问题后，方天佑对于外家功夫的修炼已经有了大致的了解

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